Il corso si pone l’obiettivo di valorizzare gli aspetti legati al benessere psicofisico e al miglioramento della qualità di vita del personale dell'Ateneo di Padova attraverso la disciplina del Qi Gong, un sistema di esercizi e di tecniche di meditazione, una pratica millenaria che include esercizi per il riequilibrio posturale, movimenti per il benessere, auto massaggio, studio della respirazione e sviluppo della concentrazione.
Il corso non prevede la distinzione tra livello base e avanzato.